보약보다 좋은 낮잠 직장인들 사이 수면카페 인기

직장인분들이라면 정말 공감이 가실겁니다. 점심식사후 밀려오는 잠... 요즘 직장인들 사이에서는 점심을 건너뛰고 차라리 낮잠을 자자라는 생각을 가지고 수면카페나 힐링카페 등을 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 왜 이런 현상이 생기고 있을까요?

'보약보다 낮잠이 낫다.'

매일 매일 쉴세 없이 일하는 직장인같은 경우에는 잠이 부족할 수 밖에 없습니다. 야근을 하는 경우도 많을 뿐더러 퇴근을 하고 집에 간다고 하더라도 바로 쉬는 것이 아니라 집안일을 하거나 자기개발을 위한 준비를 하는 경우가 많아지고 있기때문이죠. 그래서 최근 직장인들이 많은 곳에 힐링카페나 수면카페 등이 속속들이 생겨나면서 직장인들에게 잠시나마 달콤한 휴식 꿀맛같은 낮잠을 선사해주고 있습니다.

수면카페를 가보시면 아시겠지만 깔끔하고 조용하며 각자 1인실 혹은 2인실로 나뉘어 개인공간에서 편안하게 쉴 수 있도록 만들어져있습니다. 대부분 전동안마의자가 설치되어있으며 간단한 음료와 간식까지 제공해주기에 점심을 거르고 수면카페나 힐링카페 등을 찾는 분들이 많아지고 있습니다.

점심시간 약 1시간정도 낮잠을 자는 것만으로도 우리 신체에 상당한 피로가 풀리게 됩니다. 만약 오늘 내가 너무 지치고 힘들다싶다면 주변 수면카페를 찾아가보는 것을 권해드립니다. 짧은 낮잠이 보약보다 훨씬 좋다고 느끼게 될 것입니다.

안마의자에 몸을 맡기고 눈을 감고 편안히 누우면 나도 모르게 스르르 잠이 몰려오게 됩니다. 이렇게 낮잠을 자고 일어나게되면 육체피로가 회복이되면서 조금 더 활력넘치게 일을 할 수 있는 힘이 생기게 됩니다.

잠이 부족하면 건강에 상당히 무리가 간다는 것은 누구나 알지만 바쁜 현대사회를 살다보면 부득이하게 잠을 줄이는 경우가 허다하죠. 그렇기때문에 틈틈히 낮잠을 자주어 쌓인 피로를 풀어주는 것이 정말 필요합니다.